今日のテーマは、「無理なく続けられること」です。

 

三日坊主という言葉があるように、何事も継続せねば会得できません。

週に一度、何時間もやるよりも、

短時間でもいいので毎日繰り返すことです。

 

私の最大の悩みの種は、この「継続」です。

なぜならば、私の側からコントロールできないからです。

学習者の側にいないのですから、強制できないのです。

 

ただ、やるのはあなた、できないから悪い！

などと言っては無責任でしょう。

どうやったら無理なく継続できるか、そこをお手伝いすべきです。

 

さて、誰もが悩むこの「継続」の問題については、

私のビジネスパートナーであるサムさんの実例をお話ししましょう。

 

１０年以上前から、彼はマッチョな身体に憧れ、

ＴＶショッピングなどで格安のトレーニング機材を購入しては、

筋トレに励もうとしていたそうです。

 

自宅だから、毎日１０分程度ならテレビを観ながらできるはず･･･

ところが続くのはせいぜい数日で、別の機材を買っても同じ。

例外なく埃をかぶっていきました。

 

会社のビル内にトレーニングクラブができた時は、

３０万円の入会金がキャンペーンで無料だったので、

年間２４万円という高額な会費にもかかわらず無理して入会し、

週に３回は、昼休みに通いました。

 

ところが転職で勤務地が変わり、職場から通うのは困難に。

自宅からは２０分程度なのですが、

仕事から疲れて帰ると億劫になり、ついサボってしまう。

高額な年会費を払ったのだからと無理して通うこともなく、

結局退会してしまったそうです。

 

しばらくして、自宅近くに区の施設を発見。

覗いて見たらマシンも揃っていたので、週に３回通い始めました。

 

自宅から30秒という利便性と、コーチの助言が決め手でした。

コーチはこう言っていたそうです：

自宅で続けられる人は、よほど意志の強い人だ。普通の人はまず無理。

 

コーチからは最初にメニューのアドバイスをもらい、

それが彼に方向性と自信を与えました。

あとは愚直に、メニューを繰り返せばいいだけです。

 

２～３ヶ月で、変化が現れました。

ウェストが締まり、胸の筋肉がつき始めたのです。

 

変わりつつある自分の身体を鏡で確認し、

それが継続のバネとなり、もう１０年続いているそうです。

 

 

彼はなぜ続けられたのでしょうか？

 

サムさんは、この２点だと言います：

（１）思いついたら直ぐに通える利便性

（２）コーチが適切に指導してくれたこと

 

この例を、英語学習に当てはめてみましょう。

（１）思いついたらその場で学べる環境になっていますか？

（２）信頼できる英語のプロが指導してくれていますか？

 

そう考えると、巷の英語学習法は旧態依然のままです。

 

●英会話スクールに通う？

先生と話す時間より、通う時間の方が多いのでは？

週３回程度では全く練習不足。だと言って、毎日通えますか？

 

●教材や書籍で独学？

ＣＤなんてどこで再生？ 長すぎていつも中断するのでは？

持ち歩くのが面倒で、思いついた時には手元に無いのでは？

 

●英会話塾に登録？

時間を都合して参加しても、刺激を受けるのはその日だけでは？

学ぶのはあなた自身！ 話せない者同士で盛り上がっても･･･？

 

●オンライン英会話をやる？

フリートークに明け暮れるだけで、学習になっていないのでは？

恥ずかしいブロークン英語で、無理に話そうとしていませんか？

 

結局どれも、生徒さんの都合は全くお構いなしです。

無駄が多く面倒で、毎日やるのは大変です。

続けられなくて当然だ！と言わざるを得ません。

 

私は最近、時代の変化を実感しています。

 

例えば電車の中。皆が一様にスマホを見ています。

 

友人とチャットしている人･･･

メールをチェックしている人･･･

動画を観ている人･･･

ゲームに夢中になっている人･･･

 

多くはイヤホンをしています。

音楽でも聴いているのでしょうか？

イヤホンから音が漏れている人もいます。

 

新聞を広げている人は、殆どいなくなりました。

 

道を歩いていると、後ろから大声がします。

独り言？と不思議に思うと、

マイク付きイヤホンで電話しているんですね！

 

電車の中では、スマホで電話すらできないけど、

歩きながらだったら、大声でも問題ありません。

 

こうした情景を眺めながら、私は確信しました。

今の時代に合わせた、新しい学習法が必要なのだと。

 

無理なく続けるためには、

やるべきこと増やすのではなく、

生活の中で、皆が毎日やっていることに組み入れるべきだと。

 

誰もが生活のリズムを持っています。

毎日きっと、こんなことを、ひたすら繰り返しているはずです。

• 駅や会社までの徒歩、電車やバスで通勤･･･
• 会社の会議、ランチタイム、ひと休みする･･･
• 料理を作る・食べる、テレビを観る･･･
• お風呂に入る、顔を洗う、歯を磨く、眠る･･･

おそらくこの半分以上の状況で、スマホを手にしているはずです。

 

つまり、スマホを活用すれば、継続の一つ目の条件である

「いつでもどこでも直ぐに利用できる」は実現できそうです。

 

そして私のノウハウを凝縮したカリキュラムを作れば、

二つ目の「コーチが適切に指導してくれる」ことが可能です。

 

そうです･･･　私がこれから注力しようとしているのは、

• 高松のコーチングのもと
• いつでもどこでもスマホでトレーニングできる

そんな「環境」を、皆さんにお届けすることなのです。

 

その第一弾として今回、

初級向けコース「一週間で話し始める」

をお届けしたいと考えています。

 

さらに、これに続く第二弾・第三弾や、

上級者向けのトレーニングコースも構想しています。

 

次回は、そのトレーニングの具体的方法に触れたいと思います。

楽しみにしていてください。